Чем мы занимаемся на тренировках
Часть времени уделяется общей подготовке хоккеиста в спортзале и на льду. Любой спортсмен должен развиваться физически, так что этому аспекту мы обязательно уделяем должное внимание. Но, разумеется, в первую очередь мы сосредотачиваемся на моментах, которые особенно важны для хоккеиста, играющего в защите. В их числе:
- Катание на коньках спиной вперёд – важный навык, позволяющий контролировать ситуацию на площадке и двигаться к воротам, не упуская из виду шайбу и нападение соперников.
- Отработка силовых приёмов – воспитанники учатся встречать и останавливать нападающих в рамках правил с помощью силовых приёмов.
- Взаимодействие с вратарём на общих тренировках и играх.
- Броски с дальних и средних дистанций – мы учим выполнять так называемые щелчки, броски с удобной и неудобной руки и т. д.
- Тактическое мышление и помощь нападающим. Воспитанники нашей школы защитников по хоккею с шайбой учатся взаимодействовать с другими игроками в ходе тренировочных игр.
Помимо регулярных плановых занятий мы предлагаем своим ученикам подкатки – это дополнительные тренировки, во время которых спортивный тренер работает с хоккеистом индивидуально. Наши специалисты всегда смогут найти время для того, чтобы поработать со спортсменом.
Приходите и приводите ребёнка
Наша школа защитников по хоккею подойдёт людям с любым уровнем начальной подготовки. Мы активно развиваем детский спорт, но занимаемся и с опытными игроками, которые решили поработать над техникой или сменить амплуа.
Занятия проводятся в маленьких группах максимум по 6 человек, благодаря чему все участники получают достаточно внимания от преподавателя. Регулярно к нам приезжают профессиональные игроки и тренеры для проведения мастер-классов. На таких занятиях неопытные спортсмены смогут получить практические навыки владения шайбой и клюшкой из первых рук.
(время тренировочного занятия — 60 минут)
Тип тренировки | Стоимость (руб.) |
---|---|
Тренировка | 2000 |
Вратарская тренировка | 2000 |
Тренировка по фигурному катанию | 2000 |
ОФП-тренировка на земле (тренажерном зале) | 1000 |
(время тренировочного занятия — 60 минут)
Тип тренировки | Стоимость (руб.) (за одно занятие) |
---|---|
Групповые занятия для детей | 1500* |
Групповые занятия для взрослых | 2100* |
ОФП-занятия на земле | 1000 |